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基础练习

三个内马尔经典穿裆过人技巧football教学

时间:2021-07-03 11:40:50   作者:车子   来源:足球殿堂   阅读:133   评论:0
内容摘要:今天我们学习内马尔的过人技巧,这三个技巧实用也不缺乏观赏性,下面我们正式开始学习:第一个技巧:内马尔通常在靠近球场边缘的时候使用这个动作,这样对方的防守者就不知道他是要内切射门还是沿边线下底传中。图1-边路使用这个动作我们只需要两次触球,首先,我们要用脚内侧将球停住,最重要的是我们要把球控制在我们脚内侧范围,这意味着我...

三个内马尔经典穿裆过人技巧football教学
今天我们学习内马尔的过人技巧,这三个技巧实用也不缺乏观赏性,下面我们正式开始学习:

第一个技巧:

内马尔通常在靠近球场边缘的时候使用这个动作,这样对方的防守者就不知道他是要内切射门还是沿边线下底传中。

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图1-边路使用

这个动作我们只需要两次触球,首先,我们要用脚内侧将球停住,最重要的是我们要把球控制在我们脚内侧范围,这意味着我们要让我们的双肩朝向防守者,我们可以沿着边线下底或者内切。

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图2-脚内侧停球

这会让防守者猜不透,并让他们很难选择自己的位置,然后第二步是移动我们的身体,就像我们要立刻下底一样。

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图3-防守猜不透

内马尔做得很好,他把他弱势侧肩膀和弱势脚放在球前,当防守者扑过来的时候,这时我们就可以做第二次触球了,用我们惯用脚的脚背触球,然后我们就可穿裆下底了。

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图4-脚背触球

当防守者站在一边的时候,很难穿裆,所以我们要做的是做一个假动作,让他们在身体水平的时候做动作,如果我们看到他们的臀部变水平了,那我们就可以从他们的腿间踢到另一边,但是如果他们是侧身的话,我们就得先让他们失去平衡。

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图5-让他们水平

内马尔还有一种做法是,他不直接停球,而是跑过来主动迎球然后穿裆,有时内马尔会触球穿过自己身体,迫使防守者打开他们的臀部,然后触球穿裆。

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图6-触球穿裆

第二个技巧:

我们要学习的第二个技巧是踩单车切球穿裆,我们将他分成简单的三步,内马尔通常在对手禁区使用这一技巧,这样他既可以内切射门,也可以为他赢取点球。

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图7-踩单车切球

第一步拿球后,用我们的惯用脚脚内侧向身体内侧轻轻触球。

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图8-脚内侧触球

第二步是用我们惯用脚在外面跨一步,紧跟着触球,不要把脚放下,然后跨一步,我们要一次性完成所有的动作。

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图9-踩单车

内马尔这个动作做得最好,因为当他踩单车的时候,他会同步用肩膀虚晃,这让防守队员很难知道他要往哪个方向走

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图10-肩膀虚晃

最后一步显然是切球,我们用惯用脚触球踩单车,现在用弱势脚的脚内侧把球切回来,这样我们就可以得到穿裆了。

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图11-穿裆

我们的目标是让最后一切穿过防守者的腿进入空间,这样我们就可以完美地冲刺,一两次切球完成摆脱,所以这是一个很漂亮的技巧,不练习肯定很难做到,只要练习,我们一定可以做到,只要确保让防守球员失去平衡,然后出现空档,我们就会像内马尔那样。

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图12-切球

第三个技巧:

现在让我们来看第三个也是最后一个技巧,我们叫他内向牛尾巴,这是一个很棒的技巧,内马尔非常擅长。

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图13-内向牛尾巴

这个动作本身是两次干净的触球,从我们的脚内侧触球开始,我们向内轻轻触球看似要穿过身体。

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图14-向内触球

当我们这样做的时候,我们要确保我们的弱侧膝盖和弱侧肩膀下沉,这样会让防守方认为我们朝那个方向去。

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图15-肩膀下沉

然后我们要第二次触球,用惯用脚的外侧,我要向相反的方向触球,爆发突破。我们要尽量减少两次触球之间的时间,为了做到这一点,我们要练习触球穿过身体,然后把球踢出去,确保我们一直把球放在我们的前面。

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图16-爆发突破

有一些事一定要避免,两次触球之间不要间隔太长时间,不要触球,隔一段,然后再触球,这样效果并不好,内马尔使用它的方式是快速和突然的,这让对手感措手不及,这是他们张开双腿的部分原因。

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图17-触球连续

建议:

我们要确保我们可以在比赛中使用,我们要做的是向内马尔学习,内马尔经常打对手弱侧,这让对手很恐惧,因为他们不想被他用速度从弱侧通过。

如果内马尔在这里,如果他走到惯用侧,后卫会尝试攻击他,因为他射门很危险,所以如果对手有意封锁弱侧时,我们可以尝试使用这个技巧。

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图18-封锁弱侧

内马尔的另一个建议是,他喜欢在射门前放慢节奏,通常情况下,他会和防守者一对一,然后他会等,等等,然后突然发起进攻,随着速度和方向的改变,他让防守者措手不及,防守者以为他要沿底线突破,所以他们会打开空间去追赶他,这样就留下了一个暴露的空间供内马尔利用。

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图19-放慢节奏

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标签:三个  教学  经典  技巧  过人  
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