教程

用料 干黑木耳10g 鸡蛋2个 清水10g 盐适量 食用油适量 花椒三五粒 葱花适量 生抽一勺 做法步骤 1、木耳温水或者凉水泡发，半个小时～一个小时左右让时间太短的话，木耳无法充分舒展然...

酸甜开胃的菠萝排骨，吃起来直呼过瘾，没想到这么好吃 菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，尤其是过食肉类及油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积。 试一试酸甜好吃的菠萝搭配上...

鲅鱼怎样做才好吃？大厨教你秘制做法，肉质劲道无腥味，真香。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？ 鲅鱼的肉质紧实，腥味比较小，而且刺也比较少，因此鲅鱼是我们日常生活中最常见的食材。它的做法多种...

乡下出现频率很高的一道就稀饭小菜，它唤起你记忆深处妈妈（外婆）的味道 用料 咸菜一碗 毛豆米一碗 姜末10g 青椒1个 香菜3-5根 香葱3-5根 油、盐、糖适量 鸡精少许 做法步骤 1、...

我们先在500克普通面粉里加60黄油，5克盐，然后用手把黄油搓散，让面粉和黄油混合均匀。 用280克清水分少量多次的和成面絮，一边加一边搅拌，搅匀后下手揉成面团，不要把面团揉到起筋，揉匀就可以了，然后用刀在面的团表面切十字花刀，但是不...

巴沙鱼柳是一种肉质特别细嫩的水产食材，使人们把新鲜巴沙鱼进行深加工以后取下的鱼肉，他特别适合老人和孩子食用，容易消化，而且能为身体补充丰富营养，还能做出多种特色不同的美食，下面是对巴沙鱼柳做法和步骤的介绍，能让大家了解巴沙鱼柳怎么做最好吃。...

带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。所含的碘，除具有维持甲状腺功能外，还具有促进机体新陈代谢的作用。 用料 本地带鱼2条 椒盐适量...

菠菜豆腐汤大家都熟悉，营养价值高，味道又很鲜美，做起来很快又不费功夫，可以说是餐桌最受欢迎的汤品之一了。然而，菠菜炒豆腐大家有经常做吗？其实我相信大家中很多人都是没有做过，或是说没有经常做过的。所以哦，今天把这个菜做好分享给大家，希望大家...

今天分享分享好吃到舔手指的奥尔良烤鸡腿外焦里嫩一口下去爆汁好吃到停不下来的那种食材：鸡腿三个奥尔良腌料一包油适量洋葱半个蒜四瓣步骤1鸡腿洗干净用牙签在表面扎小孔方便入味2洗干净的鸡腿置于碗中加入奥尔良腌料油抓拌均匀腌制两小时以上3烤盘铺上...

每年到了七月份，东北的菜市场食材种类变得琳琅满目起来，各种时蔬、水果、海产品、野菜都会摆到菜摊上，供老百姓选择。 这个季节，海产品繁盛，除了常见的花甲、蛏子、生蚝外，海螺、钉螺、小龙虾、鲍鱼等也出现在了各个海鲜摊位上，近段时间，卖活对虾的也...

春天快到啦，天气也渐渐温暖起来，出游的机会也渐渐多了起来，和朋友家人出游时带上自己自制的便当和饮料，想想就很期待呢，所以今天我就教大家学做超级好喝的缤纷水果茶，养颜美容，超好喝，丝毫不比店里买的水果茶差哦，而且做起来超级简单哦！！ 第一步...

秋天到了，天气虽然依然闷热，但我们的日常饮食就要开始进补为主了 其中尤以海鲜虾子“自带高营养”、“男女老少”通吃光环，大虾的肉质本身就是非常甜嫩，在大虾的众多做法中，最简单的一种做法肯定就是清蒸了~ 阿飞唠叨：文末有最全教程 然后...

说到穿心莲呢，没吃过的朋友们，可能会觉得这个名字有点那个啥！但它其实是我们常见的蔬菜，尤其是农村比较常见！穿心莲呢它其实是一种药材，但是它可以当菜吃，并且很好吃的哦！这期美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享，几种穿心莲的特色吃法 做法...

蛤蜊的营养价值很高，品种也很多。不管是炒着吃，还是烧汤，都是非常不错的。 今天我跟大家分享蛤蜊最原汁原味的做法，用娃娃菜焖蛤蜊，不需要加水和油，也不需要炒制，这样做出来的蛤蜊特别的鲜甜，一起来看看是怎么做的吧! 用料： 美贝，娃娃菜，小葱，...

水煮宫廷蚕豆 主料： 鲜蚕豆300克 卤水配料： 桂皮8克、草果8克、八角8克、肉蔻3克、甘草2克、豆蔻2克、鲜南姜20克、沙姜3克、白芷1克、香叶1克、大葱10克、姜10克、清水1000克、五香料油 配料： ...

导语：海参泡发难？老渔民：牢记3个要点，新手一次也能成功，值得收藏！ 随着生活水平的提高，人们的钱包越来越鼓了，解决了温饱之后，就开始注重健康，踏上了养生之路。平时，经常会吃一些牛、羊肉，鸡鸭鱼肉等滋补食品。月收入五千以上的人们，就会...