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老实说，2021的电视剧市场雷剧、烂片频出，更是成了古装丑男扎堆的“盛世”之年。虽然烂片横行，不过也有一些剧集从中脱颖而出，获得观众的喜爱，也得到了相应的热度。 在这些比较火的剧集中，有凭着口碑出圈的小众网剧，也有耗时耗力的大制作。不过，在...

菠菜是我们生活中常见的蔬菜，绿油油的看着就很有食欲，平时煮面条，或者吃火锅的时候，都少不了菠菜，菠菜有“营养模范生”的称号，富含胡萝卜素、维生素、矿物质等多种物质，色泽浓绿，根为红色，可以凉拌、烧汤、做馅、煮粥等，低脂肪低热量，一直深受减肥...

家常鸡腿菇炒肉，营养美味，下饭又解馋，家人都爱吃 随着生活水平的提高，人们养生也是也是越来越重了，只有营养健康绿色的食材才能够受到大众的青睐，鸡腿菇就是其中一种，鸡腿菇是近几年来非常受欢迎的一种菌菇，因为其形如鸡腿，口感滋味似鸡肉，被誉为“...

对于高校来说，世界大学排名与高校的声誉以及全球影响力有较大关系，所以高校自然希望能够取得较高的排名，于是便在人才引进、学术科研、人才培养等方面下功夫，最终提升学校的综合实力和口碑。 9月2日，“2022年泰晤士高等教育世界大学排名”正式公布...

高血脂是一种常见的比较顽固的疾病，往往很多患者是在毫无征兆的情况下就突然被告知患有高血脂，是的，现在患上高血脂的人越来越多，它的危害很大。 如果你不控制高血脂，它慢慢就会变成血栓，也就是通俗说的“血块"，长久下去会堵塞身体各部位血管的通道，...

几月份去西双版纳最好？ 答：最佳时间是在11月-次年4月，西双版纳适合去暖冬游。 西双版纳的介绍 西双版纳夏无酷暑，冬无严寒，中午可以穿短袖，但需要准备一些长袖和长裤，早晚有温差，另外备一双凉鞋。为了防范蚊虫和强烈的日晒，带上防晒用品和防蚊...

花生米是一种常见的食材，在我们的生活中，时常能看见它的身影，高端一些的酒席场合，或许没有花生米，但是到了农村的流水席，必须有一道花生米，有人说这是为了凑数，其实对于爱喝酒的人来说，自然懂得，抿一口小酒，嚼几粒花生米，香味在嘴中弥漫开来，唇齿...

腹肌占据较大的面积，它位于胸肌下方，属于小肌肉群，需要经常反复的训练才有效果。 由于腹肌位于腹部皮下，而腹部又容易堆积脂肪，腹部深层又有内脏，因此训练强度不能太高。 那么怎么练腹肌最快最有效呢？ 1.每天晨跑5公里 腹肌显现的前提条件是：...

说到茯苓呢，相信不少经常下厨的朋友们，都不陌生了！茯苓属于中药，却经常用到膳食上面，很多吃货朋友，都喜欢拿茯苓做好吃的！那么茯苓能做什么好吃的呢？这期的美食教程，天健美食坊就准备拿茯苓，给大家分享几种好吃的美食，喜欢吃茯苓的朋友们就一起来...

相信大多数人都认为单品款式是影响穿衣效果最重要的因素，但事实上，色彩搭配对着装的影响丝毫不逊色于单品款式，甚至很多时候，配色决定造型的风格。 所以如果你想穿得优雅洋气，那么在日常生活中一定要留意造型的色彩运用，最好选择一些能够体现个人风格、...

今天要跟大家分享的是一道特别美味的米饭做法，这道米饭是鸡蛋蔬菜米饭，看到这个名字，相信大家差不多已经知道了做这道美食的主要食材是什么了，没错，就是鸡蛋搭配各种有营养的蔬菜做成的。这道鸡蛋蔬菜米饭，不仅做法很简单，做出来之后更是咸香又有味，而...

在日常生活中，电冰箱已经逐渐成为家家户户生活中必不可少的一种家用电器，甚至有些家庭一年到头都是开着冰箱。那么，你知道电冰箱上面的档位该怎么调整吗？你知道电冰箱的档位调节错了不仅浪费电而且还会减少冰箱的使用寿命吗？今天就给大家分享一招电冰箱档...

大家平时都是一天几充呢？如今手机续航问题成为大家在买手机、挑手机必先考虑的问题，而在买到新机回家后问题却来了，到底是该把手机电池用完了再充，还是边玩边充呢？很多朋友大多数都选错了，选择先用完电再充，殊不知这是非常错误的方法，今天这篇文章学长...

白色针织开衫是开衫控非常钟爱的一个颜色，但是白色开衫也需要讲究搭配。清爽基础的白色针织开衫通常是比较百搭的，这种基础的色彩不会非常亮眼，但是实用性非常强。那么，白色针织开衫怎么搭配最好看呢？接下来就来学习10套时尚达人的白色针织开衫穿搭示范...

现在2021年9月27日，今天周大福、周生生、六福之类的珠宝品牌黄金首饰零售价473一克，算是目前一年内金价最低的范围。此时购买黄金首饰还是比较划算的，比几个月前每克便宜五六十元以上。 购买黄金首饰，除了要关注国际金价之外，还要看款式工...

随着节奏的加快，我们在“追求更好生活”的目标下一直在不停地奔波忙碌着。可是，身体却在慢慢变差，体重是最能反映一定时间内身体的状况的，忽重忽轻都会给健康带来报警，这时一台好用的健康秤这时就成为我们健康监测最好的工具。下面，我们就一起来看看20...